Wenn du bei dem Hören des Gateprogramms oder anderer Meditationen/ Hypnosen das starke Bedürfnis bekommst dich zu bewegen oder deine Haltung zu ändern, dann unterdrücke dieses Bedürfnis nicht.

Wichtig ist im ersten Schritt sich eine sehr bequeme Position vor der Hypnose auszusuchen, bei welcher du weißt, dass du sie lange halten kannst.

Trotz dieser Maßnahme im Vorraus kann es aber trotzdem passieren, dass du das Bedürfnis nach Bewegung bekommst. Das Unterdrücken dieses Impulses kann weitaus drastischere Folgen haben als eine tatsächliche Änderung der Haltung. 

Werde dir bewusst, dass es sich dabei nicht um ein Poblem handelt und nehme diesen Impuls einfach an.
Du kannst deine Haltung in der Meditation oder Hypnose gerne ändern. Denken produziert Beta Wellen, sich kurz umzusetzen oder kurz zu bewegen ist in Ordnung, da passiert nicht viel. Solange du dich nicht zu viel bewegst, geht es. Suggeriere dir, dass diese Änderung deiner Haltung dich jetzt noch viel tiefer entspannen lässt, weil du dann viel bequemer sitzten oder liegen kannst. Versuche im nächsten Schritt den Fokus von dem Drang dich bewegen zu müssen weg zu lenken und konzentriere/fokussiere dich in diesem Momenten bspw. auf dein drittes Auge.

Wenn du suggestibel genug bist, also mit mehr Übung von hypnotischen Zuständen, wird dein Problem mit dem Bewegungsdrang eines Tages von selbst verschwinden.

Es ist ratsam, dass du dich mit Hypnose auseinander setzt, beispielsweise einen Hypnose Kurs besuchst oder Bücher zu dem Thema liest. Dies führt dazu, dass du viel schneller und tiefer hypnotisierbar (suggestibel) sein wirst, weil der Verstand doch oft hier und da noch Zweifel hat. Entkräftigt man diese durch Wissen und Erfahrung, wirkt Hypnose direkt viel stärker.