- Disziplin

- Durchhaltevermögen

- Geduld

- Jede Nacht Schlafunterbrechungen

- Richtiges Mindset: 

Gehe das Erlernen von Astralreisen immer mit der Gewissheit an, dass du es längst kannst. Denn auf Quantenebene gibt es bei jedem Versuch von dir, auch die Variante, die den Austritt schafft. Werde dir gewahr, dass du eines Tages Meister im Astralreisen bist. Deswegen habe Zuversicht bei jedem Versuch und erwarte gleichzeitig nichts. Sei offen für die Erfahrung, aber erzwinge sie nicht. Erst dann wenn du eine gleichgültige Haltung bei deiner Praxis und Übung entwickelst, schaffst du Raum, dass eine Astralreise geschehen kann. Einstellung: Ich gehe mit der Absicht in die Übung oder in den Schlaf den Körper bewusst zu verlassen, wenn eine Astralreise stattfindet ist es gut, wenn keine stattfindet ist es auch gut...es ist mir gleich. Diese Neutralität und Ungezwungenheit ist Grundvorraussetzung für spirituelle Erfahrungen aller Art.

Sprich; den unbewussten unbedingten Wunsch loslassen können. Gedanken darüber dass es nicht funktioniert, sorgen dafür dass es auch weiterhin nicht funktioniert. Versuche deswegen, auch wenn es bis zum Eintritt des Erfolges länger dauert, gelassen und zuversichtlich zu sein. Es nicht zu ernst und zu wichtig zu nehmen.